小孩挑食且消化不佳時(shí)，家長(zhǎng)需采取綜合措施。在飲食上，應(yīng)嘗試多樣化食物，注重色彩與形狀的搭配，激發(fā)孩子的興趣；同時(shí)，確保食物易于消化，避免過于油膩或刺激性食物。增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于改善消化功能。必要時(shí)，可咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)素。
若挑食與消化不良癥狀持續(xù)或加重，影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，建議及時(shí)就醫(yī)，排查潛在疾病因素。保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免零食過多；引導(dǎo)孩子參與烹飪過程，增加對(duì)食物的興趣與認(rèn)知；定期監(jiān)測(cè)體重與身高變化，關(guān)注成長(zhǎng)情況。