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            問(wèn)

            頑固性便秘怎么辦

            2024-07-12 370次瀏覽

            病情描述:

            我自己有便秘的情況,還是那種頑固型便秘,發(fā)作的時(shí)候很難受,想知道,頑固性便秘怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            面對(duì)頑固性便秘,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜、水果及富含纖維素食物的攝入,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其次,保持充足水分?jǐn)z入,軟化糞便,便于排出。同時(shí),適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,以刺激腸道活動(dòng)。此外,中醫(yī)方法如針灸、中藥內(nèi)服外敷等,可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)辨證施治,輔助緩解便秘。若癥狀持續(xù)不改善,建議及時(shí)就醫(yī),排除器質(zhì)性病變,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
            長(zhǎng)期便秘或伴有腹痛、便血等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。建立定時(shí)排便習(xí)慣,保持規(guī)律作息,避免久坐久臥,有助于預(yù)防便秘發(fā)生。

            2024-07-12 11:55

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