治療口臭口氣需從源頭著手，常見原因包括口腔衛(wèi)生不佳、口腔疾病、消化系統(tǒng)問題或不良生活習(xí)慣等。改善口腔衛(wèi)生是基礎(chǔ)，應(yīng)定期刷牙、使用牙線清潔牙縫、舌苔刷輕柔清潔舌面，可以減少細(xì)菌滋生。對于口腔疾病如齲齒、牙周病等，應(yīng)及時就醫(yī)治療。調(diào)整飲食習(xí)慣，減少辛辣、重口味食物攝入，適量增加蔬菜水果，有助于清新口氣。若口臭持續(xù)不減，可能需進(jìn)一步檢查消化系統(tǒng)。日常護(hù)理中，保持充足水分?jǐn)z入，促進(jìn)唾液分泌，也是緩解口臭的有效方法。