艾灸主要通過燃燒艾葉來熏烤特定的穴位，以達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的。艾灸的好處與功效主要包括：
1.溫宮散寒：艾灸關(guān)元穴、中極、血海、神厥穴等，對(duì)于宮寒痛經(jīng)等都有好處。
2.溫經(jīng)散寒：對(duì)于女性虛寒體質(zhì)患者，針對(duì)經(jīng)絡(luò)不通、關(guān)節(jié)腫痛等，常用艾灸治療，改善癥狀。
3.扶正祛邪、補(bǔ)益腎氣：艾灸可扶正固本，可補(bǔ)益腎氣，對(duì)于老年性尿潴留、男性前列腺炎、尿失禁、女性崩漏等都有效果。
4.引火下行：艾灸療法運(yùn)用得當(dāng)，還可以治療肝火引起的頭痛、頭暈等。
5.舒緩壓力：艾灸還可以起到放松神經(jīng)、舒緩緊張情緒的作用，有助于改善睡眠質(zhì)量和減輕心理壓力。
6.保健養(yǎng)生：定期進(jìn)行艾灸，可以調(diào)理臟腑功能，延緩衰老，對(duì)于亞健康狀態(tài)的人群是一種很好的保健方式。