曬傷是由于過度暴露在紫外線中導(dǎo)致皮膚受損的反應(yīng)，主要癥狀包括皮膚發(fā)紅、疼痛、瘙癢。處理曬傷的方法包括：
1、冷敷：用濕毛巾或浸泡在冰水中的毛巾輕輕擦拭曬傷部位，或者將冰塊放在毛巾上敷在曬傷處，每次10-15分鐘。這可以緩解曬傷引起的疼痛和瘙癢感。但注意不要用冰塊直接敷在皮膚上，以免加重皮膚刺激。
2、清潔：待皮膚溫度自然降下來后，使用溫水和溫和的洗面奶輕輕清潔受傷處，避免使用過熱的水或刺激性的清潔劑。清潔后用柔軟的毛巾輕輕擦干。
3、補(bǔ)水保濕：曬傷后皮膚容易失去水分，因此應(yīng)該補(bǔ)充足夠的水分，幫助皮膚恢復(fù)?？梢允褂幂p薄質(zhì)地的保濕劑涂抹在曬傷處，避免使用封閉性高的乳霜，如礦物油、凡士林等。
4、使用蘆薈：蘆薈有很好的消炎、舒緩作用?？梢赃x擇含有蘆薈成分的凝膠或藥膏涂抹在曬傷處，幫助緩解皮膚泛紅和疼痛。
5、避免刺激：在治療期間，避免使用含有酒精或香料的化妝品和護(hù)膚品，以免加重皮膚刺激。
6、防曬：曬傷后的皮膚更加敏感，因此應(yīng)使用防曬力度較大且對(duì)肌膚刺激性較小的防曬霜來保護(hù)皮膚。盡量避免在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出，如果必須外出，應(yīng)做好物理防曬措施。
7、修復(fù)皮膚：使用含有抗氧化成分的護(hù)膚品，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。
8、觀察：注意是否有發(fā)熱、腫脹加重等感染跡象，如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。