腳后跟疼痛，通常被稱為跟痛癥，可能由多種因素引起。
1. 鞋子不適：穿著過(guò)小或過(guò)緊的鞋子會(huì)導(dǎo)致腳部位受到壓迫，腳部受力不均，從而引起腳后跟疼痛。
2. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走、過(guò)量運(yùn)動(dòng)等過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腳部肌肉出現(xiàn)損傷，進(jìn)而引發(fā)腳后跟疼痛，還可能伴有腳部腫脹的現(xiàn)象。
3. 外傷：撞擊傷、碾壓傷、磕碰傷等外傷可能導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)錯(cuò)位、骨折等，從而出現(xiàn)腳后跟疼痛，還可能伴有腳部淤青、腳部變形等癥狀。
4. 疾病因素：多種疾病也可能導(dǎo)致腳后跟疼痛，如腱鞘炎、腱膜炎、足骨骨質(zhì)增生、足骨腫瘤、痛風(fēng)等。這些疾病可能伴隨腳部麻木、按壓疼痛感加重等現(xiàn)象。
日常護(hù)理上，可以嘗試冰敷緩解炎癥，穿舒適合腳的鞋子，并使用足弓支撐。如果疼痛持續(xù)不減或者影響日常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。