小腿肌肉主要是由腓腸肌和比目魚肌組成，它們是行走、跑步和跳躍的重要力量來(lái)源。如果想減少肌肉的大小，單純通過(guò)揉捏是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。

按揉小腿肌肉可能會(huì)刺激肌肉，加速周圍血液循環(huán)，增加對(duì)肌肉的血液供應(yīng)，反而可能導(dǎo)致肌肉更加發(fā)達(dá)。如果想讓小腿肌肉看起來(lái)更細(xì)，建議通過(guò)休息、避免長(zhǎng)時(shí)間及劇烈的小腿運(yùn)動(dòng)，并控制高油、高糖食物的攝入，以達(dá)到一定的瘦腿效果。

如果小腿肌肉過(guò)大影響到日常生活，可能存在其他醫(yī)療狀況，如肌肉肥大癥，需及時(shí)就醫(yī)處理。