普洱茶，作為云南特有的發(fā)酵茶，功效與作用廣泛而深遠。普洱茶富含茶多酚、兒茶素等化合物，能有效降低血脂、膽固醇，預(yù)防動脈硬化，展現(xiàn)其明顯的降脂保健效果。其茶性溫和，適量飲用可養(yǎng)胃護胃，尤其適合脾胃虛寒者。普洱茶還具備抗氧化、抗衰老特性，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩衰老過程。普洱茶還具有消炎殺菌、提神醒腦、利尿消腫等功效，對改善口腔健康、促進消化等也有積極作用。飲用普洱茶也需適量，避免過濃或過量，以免對身體造成不利影響。