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            問(wèn)

            血糖高月子期間可不可以吃腐竹

            2024-07-13 8744次瀏覽

            病情描述:

            我在懷孕的時(shí)候有妊娠期糖尿病,現(xiàn)在坐月子期間血糖還沒(méi)有恢復(fù),還有點(diǎn)高,今天家人做了些腐竹菜,我想了解一下血糖高月子期間可不可以吃腐竹?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的產(chǎn)婦在月子期間可以適量吃腐竹。腐竹作為一種豆制品,富含高纖維、蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)其脂肪含量相對(duì)較低,有助于提供飽腹感,并補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),而不會(huì)顯著增加血糖水平。需要注意的是,腐竹也是提供蛋白質(zhì)的來(lái)源之一,其分量應(yīng)計(jì)入產(chǎn)婦一天的總蛋白質(zhì)攝入中,避免過(guò)量食用。此外,產(chǎn)婦在月子期間應(yīng)制定好飲食計(jì)劃,控制好每日的總熱量攝取,盡量選擇低糖、低脂、高纖維的食物,以保持血糖的穩(wěn)定和身體的健康。

            2024-07-13 10:30

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