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            頸椎痛如何治療

            2024-07-13 383次瀏覽

            病情描述:

            我今年26歲,可能是由于長期坐辦公室的原因,脖子總是很難受,而且還出現(xiàn)僵硬、疼痛的情況,有的時候轉(zhuǎn)動還有響聲,請問醫(yī)生,頸椎痛如何治療呢?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            頸椎疼痛的治療方法應(yīng)根據(jù)病因和癥狀嚴(yán)重程度而定:
            1. 休息與姿勢調(diào)整:保持良好的坐姿和站姿,避免長時間低頭。睡覺時選擇適合的枕頭,保持頸部自然曲線。
            2. 物理療法:熱敷、冷敷可緩解肌肉緊張;輕度按摩、拉伸和溫和的頸部運動也有助于改善。
            3. 藥物治療:非處方藥如非甾體抗炎藥(如布洛芬)可用于減輕疼痛和炎癥。若疼痛嚴(yán)重,醫(yī)生可能會開具更強效的藥物或肌肉松弛劑。
            4. 物理治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性的康復(fù)訓(xùn)練,以增強頸部肌肉力量,改善頸椎穩(wěn)定性。
            對于嚴(yán)重的神經(jīng)受壓或持續(xù)不減的癥狀,可能需要考慮手術(shù)。如有疑慮,建議及時就醫(yī)。

            2024-07-13 10:47

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