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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            血糖高可以吃三色藜麥粥嗎

            2024-07-13 18314次瀏覽

            病情描述:

            今天老公煮了一些三色藜麥粥,但是我的血糖有點高,請問可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者可以吃三色藜麥粥,但需注意適量食用。三色藜麥是一種粗糧,含有豐富的膳食纖維和B族維生素,這些成分有助于促進胃腸道蠕動,減輕胃腸道負擔,并且其熱量較低,通常不會對血糖造成顯著影響。因此,適量食用三色藜麥粥對血糖高的患者是安全的。然而,患者在食用時仍需注意控制總量,避免一次進食過多,以免加重胃腸道負擔或導致血糖波動。同時,建議將三色藜麥粥與其他低碳水化合物食品結合食用,以平衡血糖反應。血糖高的患者在選擇食物時應注重搭配和適量,以維持血糖的穩(wěn)定。

            2024-07-13 11:58

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