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            腸胃炎吃什么食物調(diào)理

            2024-07-13 120次瀏覽

            病情描述:

            我自己本身就有腸胃炎的情況,平常吃什么都要注意。想問醫(yī)生,腸胃炎吃什么食物調(diào)理?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            腸胃炎患者在飲食調(diào)理方面應(yīng)選擇易消化且溫和的食物,這樣可以減少胃腸負(fù)擔(dān)和促進(jìn)恢復(fù)。米粥、清湯面等流質(zhì)食物有助于減輕胃腸道的刺激,并保證足夠的水分?jǐn)z入。適量攝入富含益生菌的食物,如酸奶,可以幫助恢復(fù)腸道菌群平衡,促進(jìn)腸道健康。食用熟透的水果和蔬菜,如香蕉、蘋果泥、胡蘿卜泥等,既提供必要的營養(yǎng),又避免對胃腸的額外負(fù)擔(dān)。瘦肉、雞肉和魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源可以提供身體所需的營養(yǎng),同時(shí)也較為易消化。應(yīng)避免食用辛辣、油膩及高纖維的食物,這些食物可能加重胃腸炎癥狀。進(jìn)食時(shí),應(yīng)采取少量多餐的方式,以減輕胃腸負(fù)擔(dān),并避免過量進(jìn)食。

            2024-07-13 14:05

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