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            血糖高血壓高黃花菜可以吃嗎

            2024-07-13 13514次瀏覽

            病情描述:

            這段時(shí)間一直頭暈,渾身沒有力氣,去檢查后醫(yī)生說我血糖高,還有高血壓,家里面有些黃花菜,我想知道血糖高血壓高黃花菜可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高和血壓高的患者可以適量食用黃花菜。黃花菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,富含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。這些成分對(duì)人體健康有益,特別是對(duì)于血糖和血壓的控制。黃花菜中的膳食纖維能減緩腸道對(duì)糖分的吸收,有助于穩(wěn)定血糖水平。同時(shí),黃花菜還能幫助體內(nèi)多余鈉離子的排出,對(duì)降低血壓有一定好處。需要注意的是,雖然黃花菜對(duì)血糖和血壓有益,但患者應(yīng)保持適量食用,避免過量攝入導(dǎo)致消化不良等問題。此外,在飲食方面,患者還應(yīng)保持均衡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,避免高脂、高糖、高鹽的食物,以更好地控制血糖和血壓水平。

            2024-07-13 15:29

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