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            脾虛濕盛怎么治療

            2024-07-13 244次瀏覽

            病情描述:

            我自己身體容易水腫,白天也容易疲憊,醫(yī)生說(shuō)我這是脾虛濕氣重的情況,想知道,脾虛濕盛怎么治療?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            脾虛濕盛是一種中醫(yī)辨證,通常表現(xiàn)為消化不良、腹脹、大便溏薄、肢體沉重、面色萎黃等癥狀。
            1.中藥調(diào)理:常用中藥如黨參、白術(shù)、茯苓、薏苡仁等具有健脾利濕的效果。
            2.飲食調(diào)整:避免食用寒涼、油膩和生冷食物,多食健脾化濕的食物,如山藥、蓮子、扁豆、紅豆等。保持飲食清淡,定時(shí)定量,避免過(guò)饑過(guò)飽。
            3.生活方式:保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,保證充足的睡眠。適度運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,有助于促進(jìn)脾胃運(yùn)化,但要避免過(guò)度勞累。
            注意,若癥狀持續(xù)不減或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

            2024-07-13 15:55

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