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            蘇打水有什么作用和功效

            2024-07-15 474次瀏覽

            病情描述:

            我今年40歲,有些痛風(fēng),他們說喝蘇打水可以緩解。想知道,蘇打水有什么作用和功效?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            蘇打水,作為一種含有碳酸氫鹽的碳酸飲料,具有多種作用和功效。
            1. 蘇打水,含有碳酸氫鈉,具有中和胃酸的作用。對(duì)于胃酸過多引起的胃灼熱、胃痛等癥狀,有緩解效果,適合輕度胃酸過多的患者飲用。
            2. 蘇打水有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,保持體液的堿性狀態(tài)。長期飲用酸性飲料或飲食習(xí)慣不佳可能導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)堆積,適量飲用蘇打水有助于中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。
            3. 蘇打水有助于緩解運(yùn)動(dòng)后的疲勞。運(yùn)動(dòng)過程中體內(nèi)乳酸堆積導(dǎo)致疲勞感,蘇打水能夠中和乳酸,加速其代謝,幫助身體更快恢復(fù)。蘇打水對(duì)尿路感染也有一定預(yù)防作用,因其能夠使尿液呈堿性,不利于細(xì)菌的生長。
            飲用蘇打水應(yīng)該適量,過量飲用可能引起堿中毒或電解質(zhì)失衡?;加懈哐獕?、腎病或慢性疾病的患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用蘇打水,以避免不良反應(yīng)的發(fā)生。

            2024-07-15 09:12

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