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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            牡蠣的功效與作用

            2024-07-15 255次瀏覽

            病情描述:

            我今年25歲,腎有點不太好,他們說吃牡蠣可以補腎。想知道,牡蠣的功效與作用?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            牡蠣是一種富含營養(yǎng)的海產品,功效與作用包括:
            1. 牡蠣富含鋅元素,有助于支持免疫系統(tǒng)健康。其豐富的鋅能夠促進免疫細胞的正常功能,提高身體對感染的抵抗力,增強整體免疫能力。
            2. 牡蠣中的蛋白質和礦物質有助于改善骨骼健康。其含有的鈣、磷等礦物質有助于骨骼發(fā)育和維持骨密度,適合于骨質疏松癥的輔助治療。
            3. 牡蠣還具有促進性功能和抗疲勞的作用。其所含的營養(yǎng)成分能夠提高性激素水平,改善性功能,同時對緩解疲勞、提升體力有幫助。
            在食用牡蠣時,應該選擇新鮮和安全的,避免食物中毒。如果出現(xiàn)任何不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

            2024-07-15 09:23

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