血糖高可以吃青皮蘋果嗎
2024-07-15 17829次瀏覽
看到街上有賣青蘋果特別想吃，我血糖高能吃青蘋果嗎？
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
血糖高的患者可以吃青皮蘋果，但需注意以下幾點：
1.升糖指數(shù)：青皮蘋果的升糖指數(shù)相對較低，適量食用不會對血糖造成急劇升高的影響，適合糖尿病患者或血糖高的人群在血糖控制穩(wěn)定的情況下食用。
2.營養(yǎng)成分：青皮蘋果含有豐富的維生素（如維生素A、C、B族等）、膳食纖維、礦物質(zhì)（如鈣、鉀、鋅等）以及果膠等營養(yǎng)成分，有助于補充身體所需營養(yǎng)，促進健康。
3.食用量：雖然青皮蘋果升糖指數(shù)低，但過量食用仍可能導致血糖升高，因此應控制攝入量，不宜多吃。
4.其他注意事項：除了控制食用量外，血糖高的患者在食用青皮蘋果時還應注意監(jiān)測血糖變化，確保血糖控制在合理范圍內(nèi)。此外，蘋果皮富含營養(yǎng)，建議清洗干凈后連皮食用。
2024-07-15 10:05
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2023-04-25
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問血壓正常范圍是多少
答血壓正常范圍通常被定義為收縮壓（高壓）在90至139毫米汞柱（mmHg）之間，而舒張壓（低壓）則在60至89mmHg之間。這一區(qū)間內(nèi)的血壓被認為是健康成人的正常血壓范圍。但是血壓會受到多種因素的影響，包括年齡、性別、體重、生活方式、遺傳以及情緒狀態(tài)等。因此，對于個體而言，持續(xù)監(jiān)測血壓變化，并采取健康的生活方式來維護血壓在正常范圍內(nèi)是至關(guān)重要的。 對于血壓偏離正常范圍的人群，應及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進行相應的治療和管理。
2024-07-11
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問正常血壓是多少范圍
答
通常情況下正常人血壓正常水平是收縮壓：90-139mmHg，舒張壓：60-89mmHg。
1.血壓偏高可因生理性和病理性等多種原因引發(fā)。生理性高血壓多見于劇烈活動、情緒緊張、飲酒或咖啡、吃刺激性食物等情況，多可自行恢復正常。病理性血壓升高常提示原發(fā)性高血壓、腎性高血壓、妊娠高血壓、原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病。
2.血壓低于90/60mmHg時稱為低血壓，血壓降低常提示慢性營養(yǎng)不良、特發(fā)性或肥厚性心肌病、慢性縮窄性心包炎、主動脈瓣狹窄等。 突然快速轉(zhuǎn)換體位等生理因素也可引起血壓降低。
2024-07-18
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問正常的血壓范圍是多少
答血壓一般包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟收縮時血液在血管中的壓力，一般正常收縮壓范圍為90～139毫米汞柱；舒張壓是指心臟舒張時血液在血管中的壓力，一般正常舒張壓范圍為60～89毫米汞柱。因此，正常的血壓范圍收縮壓應在90-139毫米汞柱和舒張壓應在60-89毫米汞柱。正常的血壓范圍可以幫助了解自己的血壓是否正常，以及是否有心血管疾病的風險。如果血壓超出正常范圍，可能需要進一步的檢查和治療，以疾病的發(fā)生。
2023-11-20
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問血壓指數(shù)多少是正常范圍
答
血壓的正常范圍通常定義為收縮壓即高壓在90-119mmHg，舒張壓即低壓在60-79mmHg。
正常高值血壓的范圍是收縮壓在120-139mmHg之間，舒張壓在80-89mmHg之間，這一范圍內(nèi)的血壓值雖然尚未達到高血壓標準，但存在發(fā)展為高血壓的風險。高血壓的界定為收縮壓≥140mmHg，或舒張壓≥90mmHg。同時，低血壓則是指收縮壓＜90mmHg或舒張壓＜60mmHg。但是，血壓值可能因個人的年齡、健康狀況和生活方式等因素而有所不同。對一些人來說，稍微高一點或低一點的血壓可能是正常的。因此，要定期監(jiān)測血壓并咨詢醫(yī)生以了解個人的血壓狀況，同時血壓的具體判斷還需結(jié)合個人情況，并在醫(yī)生的指導下進行。
2025-02-28
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問孕婦正常血壓范圍是多少
答孕婦的正常血壓范圍與非孕期相似，一般認為是收縮壓（高壓）90-140毫米汞柱（mmHg）和舒張壓（低壓）60-90mmHg。但是在懷孕期間，特別是在妊娠后期，由于血容量增加，血壓可能會有所下降，輕度的血壓下降通常是正常的。 如果孕婦的血壓持續(xù)高于140/90mmHg，這可能提示妊娠期高血壓，需要密切關(guān)注。妊娠期高血壓疾病包括妊娠期高血壓、子癇前期和子癇，這些都是嚴重的妊娠并發(fā)癥，可能對母親和胎兒的健康造成威脅。因此，定期產(chǎn)檢以監(jiān)測血壓變化非常重要，如有異常，應及時咨詢醫(yī)生并采取適當?shù)墓芾泶胧?/p>
2024-07-19
