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            冬蟲夏草的功效與作用及食用方法

            2024-07-15 419次瀏覽

            病情描述:

            腎氣不足的身體,整個狀態(tài)就很不好,聽說可以用冬蟲夏草來補身體,想知道,冬蟲夏草的功效與作用及食用方法是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            冬蟲夏草是一種名貴的中藥材,被認為具有多種功效:
            1.增強免疫力:冬蟲夏草含有多種活性成分,如多糖、氨基酸、微量元素等,可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng),提高機體抵抗力。
            2.抗疲勞:它有助于改善體力,減輕疲勞感,適合工作壓力大或身體虛弱的人群。
            3.抗氧化與抗衰老:其中的抗氧化物質(zhì)有助于清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老過程。
            食用方法:
            1.燉湯:與雞、鴨、鴿子等肉類一起燉煮,可增強滋補效果。
            2.泡水:將冬蟲夏草放入熱水中浸泡,可作為茶飲。
            3.研粉服用:磨成粉末后,可以直接吞服或加入蜂蜜、牛奶等食物中。

            2024-07-15 10:50

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