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            薏米紅豆粥的功效

            2024-07-15 142次瀏覽

            病情描述:

            請問,我的老婆今年29歲了,她最近去醫(yī)院檢查,醫(yī)生建議她服用薏米紅豆粥,想知道薏米紅豆粥有什么功效呢?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            薏米紅豆粥是一種常見的傳統(tǒng)食品,具有多種功效:
            1. 利水消腫:薏米具有良好的利尿作用,有助于排除體內(nèi)多余的水分,從而減輕浮腫和水腫問題。紅豆也有相似的作用,能幫助排除體內(nèi)濕氣。
            2. 健脾利腸:薏米和紅豆都能夠健脾胃,促進(jìn)消化功能。特別適合脾胃虛弱、食欲不振的情況下食用,有助于改善消化不良及便秘問題。
            3. 美容養(yǎng)顏:薏米含有豐富的營養(yǎng)成分,如維生素B群和礦物質(zhì),能改善皮膚狀態(tài),促進(jìn)皮膚新陳代謝,有助于保持皮膚的光澤和彈性。
            飲用薏米紅豆粥時,需注意個人體質(zhì)和健康狀況。如有過敏、糖尿病等特殊情況,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

            2024-07-15 11:17

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