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            血糖高可以吃黃花菜胡蘿卜嗎

            2024-07-15 15426次瀏覽

            病情描述:

            前幾個(gè)月去醫(yī)院做身體檢查的時(shí)候,突然發(fā)現(xiàn)自己血糖有點(diǎn)高,已經(jīng)飲食控制很長時(shí)間了,最近這兩天有點(diǎn)想吃黃花菜和胡蘿卜,所以想咨詢一下可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者可以吃黃花菜和胡蘿卜,但需注意適量食用。黃花菜富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,其中的黃酮苷等成分還有助于輔助降低血糖。胡蘿卜則含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E、鉀等營養(yǎng)元素,以及膳食纖維和多種礦物質(zhì),這些都對人體有益。胡蘿卜中的糖類成分在大量攝入時(shí)可能引起血糖升高,因此食用時(shí)需控制量。同時(shí),患者還應(yīng)根據(jù)自身的血糖控制情況和醫(yī)生的建議,合理規(guī)劃飲食,確保營養(yǎng)均衡,以維持血糖的穩(wěn)定。

            2024-07-15 11:32

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