如何減肥瘦身
2021-09-02 6201次瀏覽
總是特別羨慕那些身材特別好的女孩，可是我自己的身材胖，嘗試過(guò)很多種減肥方式都沒(méi)有成功，但是我還是總能看到減肥的廣告，我想知道如何減肥瘦身效果最好？
重慶第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院
您好，骨架大的女性一樣可以減肥，降低體脂的含量便可達(dá)到較好的減肥效果。骨架大的女性可能外觀輪廓視覺(jué)上較大，但瘦身后可以達(dá)到骨感美，而骨架較小的女性視覺(jué)上較為圓潤(rùn)，即使減肥成功，視覺(jué)上可能相對(duì)而言也會(huì)缺乏骨感美。所以骨架大的女性，與正常骨骼女性減肥方法相同，即管住嘴、邁開(kāi)腿，換言之同時(shí)進(jìn)行飲食控制與體育鍛煉。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。
2021-09-02 10:18
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2024-06-18
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問(wèn)汗斑能治好嗎
答汗斑，也稱為花斑糠疹，是由馬拉色菌侵犯皮膚角質(zhì)層所引起的慢性淺表真菌病。對(duì)于汗斑的治療，大多數(shù)情況下是可以得到有效控制和改善的，但徹底根治可能因個(gè)體差異和病情嚴(yán)重程度而有所不同。治療方法主要包括：1.外用藥物：使用抗真菌藥膏，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、聯(lián)苯芐唑乳膏等，這些藥物能夠抑制真菌的生長(zhǎng)和繁殖，從而減輕癥狀。2.內(nèi)服藥物：對(duì)于病情較重的患者，可以口服抗真菌藥物，如伊曲康唑、酮康唑等，這些藥物能夠全身性地抑制真菌，達(dá)到更好的治療效果。3.物理療法：如紫外線照射、激光等，適用于病情嚴(yán)重且藥物治療效果不佳的患者。
2024-06-07
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問(wèn)斑禿能治好嗎
答
斑禿是突發(fā)的局限性斑片狀脫發(fā)，斑禿通常是可以治好的。
1. 藥物治療：可局部外用米諾地爾等藥物，減緩脫發(fā)癥狀促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，也可口服胱氨酸、維生素B、潑尼松等藥物。
2. 物理治療：頑固性斑禿，可使用紫外線照射、光動(dòng)力療法、準(zhǔn)分子激光等物理方法進(jìn)行輔助治療。
3. 手術(shù)治療：若斑禿與遺傳因素相關(guān)或病情嚴(yán)重，可考慮植發(fā)手術(shù)治療。
斑禿的治療效果存在個(gè)體差異，部分患者可能需要較長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)治療才能看到明顯改善。此外，斑禿有復(fù)發(fā)傾向，即使病情得到控制，也需要定期檢查。
2024-08-13
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問(wèn)黃褐斑能治好嗎
答黃褐斑是一種在面部出現(xiàn)的色素沉著性斑塊，其治療方法和效果因個(gè)體差異而異，但總體來(lái)說(shuō)，黃褐斑是可以治療的。以下是一些常見(jiàn)的治療方法及其效果評(píng)估： 1、防曬：避免陽(yáng)光暴曬，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，因?yàn)樽贤饩€是黃褐斑形成的重要因素之一。 2、調(diào)整作息：保持充足的睡眠和愉悅的心情，避免長(zhǎng)期熬夜和焦慮，有助于內(nèi)分泌的穩(wěn)定，減少黃褐斑的形成。 3、多吃富含維生素C和維生素E的食物，如西紅柿、獼猴桃、菠菜等，這些食物有助于抑制黑色素的形成和促進(jìn)黑色素的代謝。 4、通過(guò)針灸、汗蒸、按摩等方式促進(jìn)黑色素的分解與代謝，同時(shí)可以使用活血化瘀、疏肝理氣的中藥進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理。 5、口服藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能使用抗氧化劑或其他藥物來(lái)調(diào)節(jié)色素生成。
2024-07-12
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問(wèn)肝斑好治嗎
答肝斑，即黃褐斑，治療起來(lái)存在一定的難度。目前，肝斑的病因尚未完全明確，因此治療療程較長(zhǎng)，且沒(méi)有能夠確保根治的方法。現(xiàn)有的治療方法主要包括局部治療和全身治療，如外用藥物、激光治療、剝脫療法等，這些方法可以達(dá)到臨床治愈的效果，但可能無(wú)法完全消除肝斑。局部治療常用的藥物有氫醌霜、維A酸軟膏等，而激光治療則通過(guò)破壞真皮上部的黑色素顆粒來(lái)減輕肝斑。對(duì)于較重的黃褐斑，還可以采用全身用藥，如口服或靜脈注射大劑量的維生素C、維生素E等。中醫(yī)中藥對(duì)黃褐斑也有一定的治療作用，通常以疏肝理氣、健脾益腎為主。肝斑的治療需要耐心和持續(xù)的努力，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，并注意防曬、調(diào)整飲食和生活習(xí)慣等，以改善皮膚狀況。
2024-07-01
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問(wèn)肝斑好治嗎
答肝斑也稱黃褐斑，黃褐斑好不好治要根據(jù)具體情況而定。如果患者的面部為淡褐色斑片，相對(duì)比較容易治療。如果患者的面部出現(xiàn)深褐色或者黑褐色的斑片，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可以控制并淡化黃褐斑。平時(shí)應(yīng)保持充足的睡眠，多吃含維生素C、維生素E的食物，對(duì)治療黃褐斑有一定的作用。
2022-05-14
