白癜風(fēng)可以預(yù)防，主要是避免接觸有害物質(zhì)、注意飲食、注意防曬、保持心情愉悅、增強(qiáng)自身免疫力等。白癜風(fēng)是一種皮膚色素脫失性疾病，一般與遺傳、自身免疫等因素有關(guān)。
1、避免接觸有害物質(zhì)：白癜風(fēng)是一種皮膚色素脫失性疾病，可能與家族遺傳、自身免疫等因素有關(guān)?；颊咴谌粘Ｉ钪幸苊饨佑|有害物質(zhì)，如酚類(lèi)化學(xué)物品、殺蟲(chóng)劑等，以免對(duì)皮膚造成損傷，增加白癜風(fēng)的發(fā)病概率。
2、注意飲食：患者平時(shí)要注意飲食健康，可以適當(dāng)吃富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、西紅柿等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，在一定程度上也能夠輔助改善癥狀。
3、注意防曬：患者平時(shí)要做好防曬工作，避免長(zhǎng)時(shí)間受到太陽(yáng)光的照射，以免導(dǎo)致皮膚黑色素沉著，增加白癜風(fēng)的發(fā)病概率。
4、保持心情愉悅：平時(shí)患者要保持愉悅的心情，避免過(guò)度緊張和焦慮，可以適當(dāng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，或者是做一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身的免疫力，在一定程度上也能輔助改善癥狀。
5、增強(qiáng)自身免疫力：患者平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能夠增強(qiáng)自身的免疫力，在一定程度上也能輔助改善癥狀。