血糖高可以用黑米煮粥吃嗎
2024-07-15 6189次瀏覽
今天家人買了些黑米回來(lái)煮粥吃，我的血糖有些高，最近在控糖，我想了解一下血糖高可以用黑米煮粥吃嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
血糖高的人可以用黑米煮粥吃，但需注意以下幾點(diǎn)：
1.適量食用：黑米雖然升糖指數(shù)較低，但其仍含有一定的碳水化合物，過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖升高。因此，血糖高的人在食用黑米粥時(shí)應(yīng)控制量，避免過(guò)量攝入。
2.搭配膳食：在食用黑米粥時(shí)，建議搭配富含膳食纖維的蔬菜或粗糧，以減緩血糖上升速度，有助于穩(wěn)定血糖。
3.注意烹飪方式：黑米粥的烹飪方式也會(huì)影響其升糖效果。建議采用低溫慢煮的方式，避免高溫烹煮導(dǎo)致黑米粥糊化程度過(guò)高，使消化吸收加快，血糖升高幅度增大。
4.監(jiān)測(cè)血糖：在食用黑米粥后，血糖高的人應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化，以了解身體對(duì)食物的反應(yīng)，并根據(jù)需要調(diào)整飲食計(jì)劃。
2024-07-15 14:45
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問(wèn)如何治療小孩白癜風(fēng)
答治療小孩白癜風(fēng)的方法包括： 1.外用藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用如吡美莫司乳膏、他克莫司軟膏等外用藥物，以淡化白斑。這些藥物通常用于局部治療，對(duì)小孩皮膚較為溫和。 2.口服藥物：如復(fù)合維生素B、葉酸片等，這些藥物可緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免過(guò)量或不當(dāng)使用。 3.物理治療：光療是常用的物理治療方法，如NB-UVB和308mm準(zhǔn)分子光或激光，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，幫助皮膚恢復(fù)正常膚色。 4.日常調(diào)理：加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好作息，合理飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，避免暴曬和辛辣刺激食物，以輔助治療。 5.心理治療：白癜風(fēng)可能對(duì)小孩的心理造成一定影響，家長(zhǎng)應(yīng)給予足夠的關(guān)愛(ài)和支持，必要時(shí)可尋求心理咨詢幫助。 6.手術(shù)治療：對(duì)于皮損相對(duì)穩(wěn)定且其他治療無(wú)效的情況下，可考慮手術(shù)治療，如自體表皮移植術(shù)等，但此方法需嚴(yán)格評(píng)估患兒情況后決定。
2024-07-19
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問(wèn)如何治療小孩白癜風(fēng)
答小孩白癜風(fēng)一般可以通過(guò)外用激素軟膏、免疫抑制劑、激光治療、中波紫外線治療等方式進(jìn)行治療。治療分為兩個(gè)階段，首先讓免疫系統(tǒng)停止對(duì)黑色素細(xì)胞的傷害，然后讓黑色素細(xì)胞正常生產(chǎn)黑色素細(xì)胞，當(dāng)黑色素細(xì)胞數(shù)量增加后，皮膚會(huì)逐漸恢復(fù)正常。另外，外用糖皮質(zhì)激素軟膏和外用免疫抑制劑，可以恢復(fù)免疫系統(tǒng)正常，停止對(duì)黑素細(xì)胞的攻擊。建議患者日常飲食以清淡為主，避免食用辛辣刺激性食物。
2022-05-09
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問(wèn)白癜風(fēng)如何中醫(yī)治療
答白癜風(fēng)中醫(yī)治療可以分為內(nèi)服、外用、物理治療等方式，內(nèi)服藥主要基于辯證法，因?yàn)榘遵帮L(fēng)患者主要是氣血和肝腎陰虛，在醫(yī)生的辯證治療下，通過(guò)中藥的配合進(jìn)行內(nèi)服治療。其次是外用方法要根據(jù)患者個(gè)人體質(zhì)決定藥物的搭配，主要以補(bǔ)骨脂、白紙等藥品為主。另外，還可以用針灸、拔罐、梅花針進(jìn)行理療，通過(guò)用中藥清洗或涂敷后用針灸和梅花針敲打，可以促進(jìn)藥物的吸收。建議患者日常生活中及時(shí)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)和微量元素，避免白癜風(fēng)病情加重。
2022-05-09
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問(wèn)白癜風(fēng)如何中醫(yī)治療
答白癜風(fēng)的中醫(yī)治療主要圍繞調(diào)理身體氣血、祛風(fēng)祛濕、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)等方面展開。具體方法包括： 1.內(nèi)服中藥：運(yùn)用具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀、祛風(fēng)除濕等功效的中藥，如補(bǔ)骨脂、何首烏、女貞子等，通過(guò)調(diào)節(jié)患者內(nèi)部環(huán)境，促進(jìn)黑色素細(xì)胞的恢復(fù)和生長(zhǎng)。 2.外用中藥：將特定中藥制成藥膏或洗劑，直接涂抹于白斑處，有助于改善局部皮膚狀況，促進(jìn)色素恢復(fù)。 3.針灸療法：通過(guò)針灸刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)白癜風(fēng)的治療。 4.拔罐療法：利用拔罐產(chǎn)生的負(fù)壓作用，改善局部皮膚的氣血循環(huán)，促進(jìn)黑色素的生成。
2024-07-22
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問(wèn)白癜風(fēng)如何食療
答患了白癜風(fēng)，可以通過(guò)食療輔助治療。患了白癜風(fēng)后，可以適當(dāng)多吃些含黑色素的食物，比如黑芝麻、黑木耳等，適當(dāng)多吃些含銅食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果等，要少吃含維c的食物，比如橙子、橘子、獼猴桃等，維c會(huì)影響絡(luò)氨酸酶活性。要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，能提高自身的抵抗力。
2022-05-28
