讓粉刺排出來(lái)的方法主要包括：
1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，徹底清潔面部，去除多余的油脂和污垢，有助于減少粉刺的形成。
2.使用合適的護(hù)膚產(chǎn)品：選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，如含水楊酸或苦參提取物的產(chǎn)品，它們能幫助軟化角質(zhì)，促進(jìn)粉刺的排出。
3.熱敷：用熱毛巾輕輕敷在粉刺上，有助于打開(kāi)毛孔，使粉刺更容易被排出。
4.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等藥物，它們能軟化角質(zhì)，溶解粉刺，促進(jìn)粉刺的排出。
5.專業(yè)治療：如果粉刺嚴(yán)重或難以自行排出，可以考慮去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行針清、果酸換膚或激光治療等專業(yè)治療。