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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            血糖高受傷的人可以吃青豌豆嗎

            2024-07-16 7250次瀏覽

            病情描述:

            這幾天我不小心受傷了,而且血糖偏高,想吃一些青豌豆,血糖高受傷的人可以吃青豌豆嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高受傷的人可以適量吃青豌豆。青豌豆作為蔬菜類食材,含有豐富的植物蛋白、維生素、礦物質以及膳食纖維,其糖分含量相對較少,適量食用一般不會導致血糖急劇升高。對于血糖高受傷的人來說,青豌豆能夠提供必要的營養(yǎng)支持,促進傷口的愈合和身體的恢復。同時,青豌豆中的膳食纖維還有助于改善消化系統(tǒng)功能,促進腸道蠕動,預防便秘等問題。需要注意的是,青豌豆雖好,但也不宜過量食用,尤其是烹飪時應避免油炸等高脂方式,以免影響血糖控制和健康恢復。在飲食上,血糖高受傷的人還應遵循低脂、低鹽、低油的原則,保持均衡的飲食結構。

            2024-07-16 09:17

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