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            拔罐減肥有效嗎

            2024-07-16 500次瀏覽

            病情描述:

            我自己比較胖,前幾天聽人說可以用拔罐減肥,也不知道是不是真的,想問一下,拔罐減肥有效嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            拔罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,利用負(fù)壓作用在皮膚上形成局部瘀血,通過改善血液循環(huán)和緩解肌肉緊張。在減肥方面的有效性存在一定爭議。通過拔罐,可以促進(jìn)局部血液流動,幫助代謝廢物和毒素的排出。拔罐可能通過增加血流和刺激代謝來幫助減肥,但這些效果通常較為有限。

            拔罐作為減肥手段,不能替代健康的飲食和規(guī)律的運動。主要作用在于輔助促進(jìn)血液循環(huán)和放松肌肉,不能單獨依靠拔罐實現(xiàn)顯著的體重減輕。減肥效果的顯著性依賴于多方面的調(diào)整,包括飲食管理和體力活動。建議在使用拔罐作為減肥方法時,咨詢醫(yī)生的意見。

            2024-07-16 10:33

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