眼袋通常是由于年齡增長、遺傳因素、皮膚松弛、脂肪堆積或慢性疲勞導(dǎo)致的。要緩解眼袋，可以嘗試以下方法：
1.飲食：多補充魚肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食品。盡量少吃醬油，多吃富含維生素的水果、蔬菜。
2.生活方面：注意休息，保證足夠的睡覺，注意眼部保養(yǎng)，多按摩。
3.藥物方面：可以服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物。上述的藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的病情選擇合適的劑量、療程服用，不可以盲目自行服用。
4.眼部按摩：輕柔地按摩眼周，有助于血液循環(huán)，減輕眼袋。
5.冷敷：使用冷敷物如冷藏的茶包或黃瓜片，可以幫助縮小血管，減輕腫脹。
6.眼霜：使用含有咖啡因或視黃醇的眼霜，這些成分有助于緊致皮膚。