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            問(wèn)

            來(lái)例假能吃西瓜嗎

            2024-07-16 455次瀏覽

            病情描述:

            我女朋友每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就喜歡吃西瓜,但我記得來(lái)月經(jīng)不能吃西瓜,想問(wèn)一下到底能吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            來(lái)例假期間女性是否可以食用西瓜,實(shí)際上需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況來(lái)綜合考慮。一般而言,西瓜作為夏季的消暑佳品,富含水分、維生素和礦物質(zhì),有助于促進(jìn)身體新陳代謝和補(bǔ)充流失的水分。然而,西瓜性偏寒涼,對(duì)于體質(zhì)偏寒或本身就有痛經(jīng)、宮寒癥狀的女性來(lái)說(shuō),過(guò)量食用可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣,影響血液循環(huán),進(jìn)而可能加劇痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)血排出不暢。
            因此,建議來(lái)例假時(shí)的女性適量食用西瓜,尤其是避免冰鎮(zhèn)后的西瓜,以免對(duì)身體造成不利影響。如果身體無(wú)特殊不適,少量品嘗以解暑是可以的,但務(wù)必注意控制攝入量,并觀察身體反應(yīng)。同時(shí),保持均衡飲食,多攝入溫補(bǔ)食物,有助于緩解經(jīng)期不適。

            2024-07-16 15:45

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