判斷自己是否有鼻炎，可以通過以下幾個(gè)方面進(jìn)行初步評(píng)估：
1.臨床表現(xiàn)：鼻炎常見的癥狀包括鼻塞、流涕（清鼻涕或膿鼻涕）、打噴嚏、鼻內(nèi)灼熱感，部分患者還可能出現(xiàn)嗅覺下降、頭痛等癥狀。
2.自我觀察：觀察鼻腔是否有分泌物增多、鼻黏膜充血水腫等現(xiàn)象。這可以通過鏡子觀察鼻孔內(nèi)的情況，但可能不夠準(zhǔn)確，建議結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
3.病史：回顧自己是否有感冒、受涼、長(zhǎng)期吸煙或吸入粉塵等病史，這些因素都可能誘發(fā)鼻炎。
鼻炎的癥狀也可能由其他疾病引起，如果懷疑自己患有鼻炎，建議及時(shí)就醫(yī)。