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            葛粉的作用與功效

            2024-07-17 228次瀏覽

            病情描述:

            我自己有心血管方面的疾病,醫(yī)生說可以適量吃葛粉,想問醫(yī)生,葛粉的作用與功效有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            葛粉是一種由葛根加工而成的粉末,具有多種功效和作用。

            1.緩解肌肉酸痛:葛粉含有豐富的黃酮類物質,具有良好的抗炎和鎮(zhèn)痛效果。因過度運動或勞累引起的肌肉酸痛,適量攝入葛粉可以幫助緩解不適癥狀。

            2.改善消化功能:葛粉中含有的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動,改善便秘問題。其成分可幫助排除體內(nèi)積存的毒素,增強腸道功能,促進消化吸收。

            3.促進血糖穩(wěn)定:葛粉能夠幫助調節(jié)血糖水平,減緩糖分的吸收,有助于糖尿病患者控制血糖波動。葛粉對糖代謝的調節(jié)作用,能夠輔助糖尿病患者的日常管理。

            盡管葛粉具有多種健康益處,但應適量食用,以避免消化系統(tǒng)不適。若有特殊健康問題或藥物使用情況,應咨詢醫(yī)生。

            2024-07-17 09:42

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