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            解酒的方法

            2024-07-17 477次瀏覽

            病情描述:

            我感覺(jué)我喝酒特別容易醉,每次沒(méi)喝多少就醉醺醺,想問(wèn)醫(yī)生,解酒的方法是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            解酒方法用于減輕酒精對(duì)身體的影響,常見(jiàn)方法包括:
            1. 飲用水或含電解質(zhì)飲料:大量飲水可以加速酒精的排泄,減少其對(duì)身體的傷害。含電解質(zhì)飲料,如運(yùn)動(dòng)飲料,有助于恢復(fù)因飲酒而流失的礦物質(zhì)和電解質(zhì)。
            2. 進(jìn)食高纖維食物:如水果、蔬菜和全谷物等食物富含纖維,有助于加速胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)酒精代謝。富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果也有助于減少酒精的毒性。
            3. 充足的休息:飲酒后保證足夠的休息,能使身體更快地代謝酒精。睡眠有助于身體恢復(fù)正常功能,減少酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響。
            若解酒后出現(xiàn)嚴(yán)重不適或癥狀持續(xù),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

            2024-07-17 10:04

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