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            月子病怎么治療才能去根

            2024-07-17 180次瀏覽

            病情描述:

            我生完孩子之后,就是有幾天很熱,吹了點(diǎn)空調(diào),感覺自己有點(diǎn)月子病,現(xiàn)在四肢麻木冒涼氣,腳跟和手指頭麻木疼痛,膝蓋伴有酸的感覺,醫(yī)生,月子病怎么治療才能去根?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            "月子病"通常指的是女性在產(chǎn)后一個(gè)月(傳統(tǒng)稱為“坐月子”期間)出現(xiàn)的一系列身體不適,如關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛、畏寒怕冷等。這些癥狀可能與產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、氣血虧損、身體恢復(fù)不良有關(guān)。治療月子病的目標(biāo)是調(diào)理體質(zhì)、改善癥狀,通常包括以下幾個(gè)方面:
            1. 中醫(yī)調(diào)理:中醫(yī)認(rèn)為月子病與體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢有關(guān),可能采用中藥調(diào)理,如補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒的方劑,需由專業(yè)中醫(yī)師開具。
            2. 合理飲食:保持營養(yǎng)均衡,增加富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果,避免過于油膩或寒冷食物。
            3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):根據(jù)身體狀況,逐漸進(jìn)行溫和的恢復(fù)性運(yùn)動(dòng),如產(chǎn)后瑜伽、散步,有助于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。
            4. 充足休息:保證足夠的睡眠,避免過度勞累,有利于身體恢復(fù)。
            如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減,就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查,排除其他可能的病因。

            2024-07-17 13:48

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