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            銀杏果的功效與作用及食用方法

            2024-07-17 316次瀏覽

            病情描述:

            最近市面上出現(xiàn)了很多銀杏果,我看很多人都在買,聽說吃銀杏果有很多好處,但是我卻不了解它的作用和吃法,請問銀杏果的功效與作用及食用方法有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            銀杏果具有多種功效和作用。其主要功效如下:

            1.改善記憶與腦功能:銀杏果富含的活性成分能促進腦血液循環(huán),改善腦部供氧,有助于提高記憶力和認(rèn)知功能,對老年癡呆癥和認(rèn)知障礙有一定輔助效果。

            2.保護心血管健康:銀杏果具有抗氧化作用,能夠降低血液中的膽固醇水平,改善血管彈性,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。還具有擴張血管和改善血液流動的作用。

            3.增強免疫力:銀杏果中所含的多種營養(yǎng)成分,如維生素和礦物質(zhì),有助于提高機體免疫力,增強抗病能力。

            若食用后,身體出現(xiàn)不適或過敏反應(yīng),應(yīng)及時就醫(yī)。

            2024-07-17 13:48

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