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            問(wèn)

            松子的功效與作用

            2024-07-18 175次瀏覽

            病情描述:

            我自己時(shí)不時(shí)就會(huì)頭暈,感覺大腦神經(jīng)那里會(huì)痛。看到說(shuō)松子可以補(bǔ)腦。想知道,松子的功效與作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            松子有多種功效與作用:
            1.潤(rùn)腸通便:松子富含油脂,尤其是脂肪油,能潤(rùn)滑腸道,有助于改善便秘情況。
            2.健腦補(bǔ)腦:松子富含磷、錳等礦物質(zhì),對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用,有助于提高智力和記憶力,適合學(xué)生和腦力勞動(dòng)者食用。
            3.美容養(yǎng)顏:松子中的維生素E等抗氧化物質(zhì)能清除體內(nèi)自由基,防止皮膚老化,保持皮膚健康。
            4.保護(hù)血管:松子中的不飽和脂肪酸有助于降低血脂,軟化血管,預(yù)防心血管疾病。
            5.滋陰潤(rùn)肺:松子性味甘平,能滋陰潤(rùn)肺,對(duì)支氣管哮喘、支氣管炎等癥狀有一定的改善作用。

            2024-07-18 11:08

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