一般情況下，舌苔發(fā)黑可能是、口腔衛(wèi)生不良、維生素B12缺乏、胃炎、腎功能不全等原因引起的，若有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相應(yīng)治療。具體分析如下：

　　1.飲食習(xí)慣：經(jīng)常食用含有大量色素的食物或飲料，如咖啡、茶、醬油等，可能導(dǎo)致舌苔顏色變深。建議改變飲食習(xí)慣，減少色素含量高的食物攝入，定期刷牙和清潔舌面。

　　2.口腔衛(wèi)生不良：口腔內(nèi)的細菌和食物殘渣在舌面上積累，當舌苔過厚時，其下層的細胞開始死亡并變色，可能出現(xiàn)黑色的外觀。建議加強口腔衛(wèi)生，每天刷牙兩次，使用牙刷或舌刮器清潔舌面。

　　3.維生素B12缺乏：維生素B12是維持口腔健康的重要營養(yǎng)成分，缺乏時可導(dǎo)致口腔黏膜變薄，使舌苔更容易變色。建議調(diào)整富含維生素B12的食物攝入，如牛肉、三文魚、蛤蜊等。

　　4.胃炎：當胃炎患者胃酸分泌減少時，胃酸對進入胃內(nèi)的細菌等微生物的殺滅能力減弱，可能通過食管反流等方式進入口腔，使得舌苔上的微生物感染并大量繁殖。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行治療。

　　5.腎功能不全：腎功能不全導(dǎo)致腎臟排泄功能下降，使得體內(nèi)的代謝廢物和毒素無法及時排出，進而在體內(nèi)蓄積并影響舌苔的顏色。建議遵醫(yī)囑使用呋塞米注射液、螺內(nèi)酯片、硝苯地平控釋片等藥物緩解癥狀。

　　日常建議保持良好的生活習(xí)慣，勤漱口，保持口腔清潔，同時清淡飲食，保證作息規(guī)律，有助于維持身體健康。