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            問(wèn)

            膽固醇高的食物

            2024-07-18 430次瀏覽

            病情描述:

            醫(yī)生說(shuō)我膽固醇有點(diǎn)高,讓我少吃點(diǎn)高膽固醇的食物,想問(wèn)醫(yī)生,膽固醇高的食物有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            膽固醇高的食物,指的是那些含有較高量膽固醇成分的食品,長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能對(duì)心血管健康造成影響。

            1、動(dòng)物內(nèi)臟,如豬肝、腎、腦等,是膽固醇的豐富來(lái)源,應(yīng)適量食用。

            2、蛋類(lèi),尤其是蛋黃部分,膽固醇含量較高,每日攝入量需控制。

            3、高脂肪乳制品,如全脂牛奶、奶油、奶酪等,也含有較多膽固醇,患者需注意選擇低脂產(chǎn)品。

            已確診高血脂或心血管疾病的患者,更應(yīng)注意飲食調(diào)控,減少高膽固醇食物的攝入,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食安排和治療。

            2024-07-18 11:17

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