刮痧作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，能疏通經絡、活血化瘀。刮痧后，患者需注意以下幾點以促進恢復：

1、保暖避風，刮痧后皮膚毛孔張開，易受風寒侵襲，需要及時穿上衣物，避免直接吹風。

2、保持清潔，刮痧部位可能會有輕微出痧現象，切勿用力搓洗，以免損傷皮膚，可用溫水輕輕擦拭。

3、適當休息，刮痧后身體處于放松狀態(tài)，應避免劇烈運動，保證充足睡眠，讓身體自然恢復。

4、適量飲水：刮痧可以促進血液循環(huán)，幫助身體排毒。為了更好地排出體內毒素，刮痧后需要適量飲水，可以促進尿液的形成，幫助毒素隨尿液排出。

若刮痧后出現嚴重不適，如持續(xù)疼痛、紅腫不退等，應及時就醫(yī)檢查。