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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            枸杞的作用

            2024-07-18 192次瀏覽

            病情描述:

            我自己有脂肪肝的情況,醫(yī)生之前推薦我喝枸杞,想問醫(yī)生,枸杞的作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            張修紅副主任醫(yī)師

            福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院

            枸杞,學名枸杞子,多種健康益處:

            1.提高機體免疫力:枸杞中含有人體所需的較多營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、微量元素等,能夠增強體質(zhì),提高機體的免疫力。

            2.明目:枸杞具有明目的作用,對肝血不足、腎陰虧虛等引起的視物昏花、夜盲癥等有較好的改善作用。

            3.抗疲勞:枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。

            4.美容養(yǎng)顏:枸杞具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的功效,能夠清除體內(nèi)的自由基,延緩皮膚的衰老。

            5.補血:枸杞中含有豐富的鐵元素,能夠促進血紅蛋白的合成,有助于起到補血的作用。

            2024-07-18 13:21

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