葡萄干的功效與作用
2024-07-18 216次瀏覽
有一個(gè)朋友去新疆出差,給我們帶了好多葡萄干回來(lái),最近經(jīng)常吃,請(qǐng)問(wèn)葡萄干的功效與作用有哪些?
葡萄干,作為干果中的佳品,不僅美味可口,還蘊(yùn)含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效:
1、補(bǔ)血益氣:葡萄干富含鐵元素,能有效促進(jìn)血紅蛋白合成,對(duì)缺鐵性貧血患者尤為適宜,常食能補(bǔ)血益氣,改善面色萎黃。
2、促進(jìn)消化:其含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,預(yù)防便秘,同時(shí)富含的有機(jī)酸還能刺激胃液分泌,增進(jìn)食欲。
3、抗氧化防衰老:葡萄干中的多酚類物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化能力,能清除體內(nèi)自由基,減少細(xì)胞損傷,延緩衰老過(guò)程。
雖葡萄干益處多,但含糖量較高,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。同時(shí),食用前應(yīng)保證葡萄干清潔無(wú)污染,避免食源性疾病。
2024-07-18 15:00
-
一個(gè)月寶寶手腳冰涼是什么原因
-
三個(gè)月寶寶手腳冰涼
-
兩個(gè)月寶寶手腳冰涼正常嗎
-
七個(gè)月寶寶手腳冰涼是怎么回事
-
11個(gè)月寶寶發(fā)燒、手腳冰涼是怎么回事
-
問(wèn)寶寶手腳冰涼是怎么回事
答寶寶手腳冰涼是一種常見(jiàn)的癥狀,可能是由于寶寶的抵抗力較弱或免疫力低下而引起的。寶寶的手腳冰涼可能是由于寶寶體內(nèi)的血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢,從而使寶寶的手腳變冷,出現(xiàn)冰涼的感覺(jué)。要給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些富含維生素和鈣質(zhì)的食物,如蛋白質(zhì)、魚(yú)蝦、蔬菜、水果等,以增強(qiáng)寶寶的抵抗力,改善血液循環(huán)。
-
問(wèn)寶寶發(fā)燒手腳冰涼是什么原因
答寶寶發(fā)燒手腳冰涼的原因可能包括:1、寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)可能還未完全發(fā)育,導(dǎo)致四肢的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài),進(jìn)而引起手腳冰涼。2、如果寶寶是風(fēng)寒感冒或病毒性感冒,可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、手腳冰涼的癥狀,同時(shí)還可能伴有鼻塞、流涕等癥狀。3、寶寶的身體如果感染細(xì)菌,可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、手腳冰涼的現(xiàn)象,同時(shí)還可能伴有嘔吐、煩躁不安等癥狀。
-
問(wèn)寶寶發(fā)燒手腳冰涼該怎么辦
答寶寶發(fā)燒手腳冰涼可能是感冒引起的發(fā)燒,先要給寶寶測(cè)量體溫,如果發(fā)燒,應(yīng)立即采取措施降溫,可以在寶寶腋下、肘部、膝關(guān)節(jié)處等擦拭冰涼水,也可以使用溫水浸泡寶寶的腳,使寶寶逐漸降溫,但不要使用冰袋或冰塊,以免刺激皮膚。寶寶發(fā)燒時(shí)要給寶寶多喝水,以緩解發(fā)熱。同時(shí),在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶及時(shí)服用抗病毒藥物,如復(fù)方甘草酸苷片。