成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
            問(wèn)

            孕婦可不可以吃雞肝

            2024-07-18 485次瀏覽

            病情描述:

            我老婆懷孕5個(gè)月了,親戚從家里過(guò)來(lái),帶了幾只家雞想給她調(diào)理一下身子,請(qǐng)問(wèn),孕婦可不可以吃雞肝呢?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            孕婦可以吃雞肝,但需注意適量和食用方式。雞肝富含鐵元素、維生素A、B族維生素、蛋白質(zhì)及鋅等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育有益,特別是能幫助孕婦改善缺鐵性貧血。
            雞肝中的膽固醇和脂肪含量也相對(duì)較高,長(zhǎng)期大量食用可能增加孕婦患高血脂、高血壓等風(fēng)險(xiǎn),甚至可能影響胎兒的健康。
            因此,建議孕婦每周食用雞肝不超過(guò)2-3次,并采用煮、蒸、燉等低油低鹽的烹飪方式,避免油炸或燒烤等高熱量方式。此外,孕婦在食用前要確保雞肝來(lái)源干凈,避免重金屬超標(biāo)或食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),孕婦應(yīng)保持均衡飲食,多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物,并適量運(yùn)動(dòng),以維護(hù)自身和胎兒的健康。

            2024-07-18 15:45

            專家科普視頻推薦精選問(wèn)答