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            經期可以吃芒果么

            2024-07-18 149次瀏覽

            病情描述:

            聽人說女性在經期吃芒果,會得子宮肌瘤,而且因為芒果有止血作用,還會導致閉經。真的是這樣的么,想問問看,經期可以吃芒果么?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            經期女性可以適量食用芒果,但需注意個人體質和食用量。芒果富含多種維生素、纖維素和礦物質,如維生素C、維生素A和鉀等,這些營養(yǎng)成分有助于提供能量、增強免疫力并改善胃腸道功能。但是芒果在中醫(yī)理論中屬于偏寒性食物,過量食用可能對部分女性造成不利影響,如引起宮寒、痛經或腹瀉等癥狀。
            因此,建議經期女性在食用芒果時要適量,并注意以下幾點:若女性體質偏寒或有痛經史,建議少量食用或避免食用芒果,以免加重癥狀;適量食用芒果可以補充營養(yǎng),但過量則可能對身體造成負擔;選擇新鮮、成熟的芒果,避免食用未熟或變質的芒果,以免影響健康;可以將芒果與其他溫性食物搭配食用,以平衡其寒性;對芒果過敏的女性應避免食用,以免引發(fā)過敏反應。

            2024-07-18 16:40

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