腰窩疼痛是什么原因
2024-07-19 337次瀏覽
不知道是不是每天干很多體力活，我現(xiàn)在的腰窩老是會隱隱作痛，很不舒服，所以能不能告訴我，腰窩疼痛是什么原因？
北京大學(xué)人民醫(yī)院
腰窩疼痛主要包括：
1.勞損與炎癥：長期久坐、久站或彎腰工作可能導(dǎo)致腰骶部軟組織的勞損、損傷或無菌性炎癥，這是腰窩疼痛的常見原因。
2.腰椎退行性疾病：中老年人易患的退變性側(cè)彎、腰椎不穩(wěn)、腰椎管狹窄等退行性疾病，也可能引發(fā)腰窩疼痛。
3.腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎骨折等，這些病變會直接影響腰椎的結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致疼痛。
4.其他疾?。簭?qiáng)直性脊柱炎、腎臟疾?。ㄈ缒[瘤、炎癥）等也可能引起腰窩疼痛。
5.受涼：腰窩部位長時間受到冷空氣刺激，可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良，引發(fā)肌肉痙攣和疼痛。
2024-07-19 13:00
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問魷魚的營養(yǎng)成分
答魷魚是一種營養(yǎng)豐富的食物，其營養(yǎng)成分十分豐富。含有豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助人體修復(fù)和維持肌肉，還可以提供能量。此外，魷魚還含有大量的維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、D、E、K和磷、鈣、鉀、鎂等，可以幫助人體健康發(fā)育和功能正常。魷魚還含有大量的不飽和脂肪酸，如亞油酸、歐米伽-3脂肪酸，可以幫助降低血液中的膽固醇，減少心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。此外，魷魚還含有維生素B12，可以促進(jìn)血液形成，增強(qiáng)記憶力。
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問魷魚的營養(yǎng)價值有哪些
答魷魚的營養(yǎng)價值是為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。魷魚是一種常見的海產(chǎn)品，含有大量的能量、蛋白質(zhì)、膽固醇、碳水化合物以及硒、銅、鋅、鈣、鐵、鎂等微量元素，還含有維生素E、煙酸、核黃素等物質(zhì)，人們食用后，可補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)成分，維持機(jī)體正常生理功能。此外，魷魚中含有不飽和脂肪酸，有助于降低血脂和減少炎癥反應(yīng)，對心血管健康有益。魷魚雖營養(yǎng)豐富，但不適宜對海鮮過敏者以及易過敏體質(zhì)者食用，以免誘發(fā)過敏。
2023-10-25
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問魷魚營養(yǎng)價值
答魷魚是一種珍貴的海洋食物，其營養(yǎng)價值很高。魷魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量達(dá)到18％，可以滿足人體的營養(yǎng)需求，對于兒童和老年人尤其有益。此外，魷魚中含有多種維生素，如維生素A、維生素E、維生素D等，可以有效抗氧化，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)身體健康。此外，魷魚中還含有豐富的微量元素，如鈣、磷、鐵、鋅等，可以促進(jìn)身體正常發(fā)育，保護(hù)骨骼健康，并且可以預(yù)防心臟病、肥胖癥等疾病。
2023-07-14
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問魷魚的營養(yǎng)價值和功效
答
魷魚的營養(yǎng)價值和功效：
1、降低膽固醇，魷魚中含有?；撬幔幸种颇懝檀荚谘褐行罘e的效果。平時適當(dāng)吃些魷魚，可起到很好的降低膽固醇的功效。
2、預(yù)防心血管疾病，魷魚中含有大量的不飽和脂肪酸，可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇，對于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成有很好的療效。
3、預(yù)防貧血，魷魚中含有鈣、鐵、磷等微量元素，可起到預(yù)防貧血的作用。
4、補(bǔ)腎益精，魷魚性平，歸肝、腎經(jīng)。具有一定的補(bǔ)虛損、益精氣等功效。
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