蓮子的嘌呤含量不高，每100克蓮子的嘌呤含量約為40.9毫克。
根據(jù)食物中嘌呤含量的分類標(biāo)準(zhǔn)，每100克食物中嘌呤含量小于25毫克為低嘌呤食物，25到150毫克之間為中嘌呤食物，大于150毫克為高嘌呤食物。蓮子屬于中嘌呤食物，但其嘌呤含量相對較低，不會對痛風(fēng)患者的尿酸水平產(chǎn)生顯著影響。
痛風(fēng)患者可以適當(dāng)食用蓮子，但需注意控制攝入量，避免在痛風(fēng)急性發(fā)作期食用。此外，蓮子還富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、微量元素、維生素、膳食纖維等，對人體健康有益。如果有患者對蓮子過敏，應(yīng)避免食用，以免引起過敏反應(yīng)。