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            孕婦能吃菠蘿嗎

            2024-07-26 407次瀏覽

            病情描述:

            我懷孕6個月了,現(xiàn)在又是夏季,就很想吃菠蘿。想問醫(yī)生,孕婦能吃菠蘿嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            孕婦可以吃菠蘿,但需注意適量與個體情況。菠蘿是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有大量的維生素C、錳和膳食纖維。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力,錳對于骨骼健康很重要,而膳食纖維則有助于消化和預(yù)防便秘。孕婦應(yīng)選擇新鮮、成熟的菠蘿食用,避免食用未成熟或變質(zhì)的菠蘿,以免引起胃腸道不適。

            但是,菠蘿也含有一種名為菠蘿蛋白酶的酶類物質(zhì),過量食用可能引起部分孕婦口腔不適或過敏反應(yīng),如嘴唇腫脹、皮疹等。菠蘿含有較多的糖分和酵素(如溶菌酶),過量食用可能導(dǎo)致血糖升高、消化不良等問題。建議孕婦每次食用不超過半個菠蘿。

            孕婦在享受菠蘿的美味時,應(yīng)控制食用量,并留意自身身體反應(yīng)。若有過敏史或不確定是否適合食用,建議咨詢醫(yī)生的意見,以確保母嬰安全。

            2024-07-26 17:37

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