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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            老年人吃什么鈣片好

            2024-07-26 104次瀏覽

            病情描述:

            我奶奶今年80歲了,最近總是出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象,去醫(yī)院檢查了一下,醫(yī)生說是缺鈣的表現(xiàn),請問,老年人吃什么鈣片好 呢?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學人民醫(yī)院

            老年人選擇鈣片時,應綜合考慮鈣含量、吸收率及個人健康狀況。碳酸鈣和檸檬酸鈣是比較常見的類型。

            1.碳酸鈣:這類鈣片含鈣量高,是較為常見的補鈣選擇。但需注意,碳酸鈣在胃酸中解離,可能對胃造成一定刺激,因此建議飯后服用。同時,碳酸鈣的吸收需要胃酸的參與,胃酸分泌較少的老年人可能吸收效果不佳。

            2.有機酸鈣:如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,這類鈣片對胃腸道刺激較小,吸收率較高,尤其適合患有胃病的老年人。然而,其鈣含量相對較低,可能需要增加服用量以達到補鈣效果。

            3.維D2乳酸鈣片、碳酸鈣D3片:這些鈣片不僅含有鈣質,還添加了維生素D,有助于鈣質的吸收和利用,對于提高補鈣效果有顯著幫助。

            建議在醫(yī)生指導下選擇鈣片,并遵循醫(yī)囑服用,以確保安全有效。

            2024-07-26 17:38

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