栗子當(dāng)飯吃會(huì)發(fā)胖嗎
2024-07-27 327次瀏覽
秋天的栗子最好吃了，想問(wèn)一下，栗子當(dāng)飯吃會(huì)發(fā)胖嗎？
南京鼓樓醫(yī)院
將栗子作為主食大量食用，可能存在發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。
栗子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膳食纖維、多種維生素及礦物質(zhì)，且其淀粉含量較高，能提供一定的飽腹感，看似是替代部分米飯或面食的健康選擇。
但是，栗子同時(shí)也含有較高的糖分和熱量。如果攝入過(guò)量，特別是在不控制總熱量攝入的情況下，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，長(zhǎng)期以往便容易導(dǎo)致體重增加。
想要控制體重的人來(lái)說(shuō)，適量食用栗子是可以的，但要注意總體的熱量攝入。建議將栗子作為健康零食或餐間小吃的一部分，同時(shí)搭配蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，保持飲食均衡。一般來(lái)說(shuō)，每天食用5-10顆栗子是比較適宜的量。此外，選擇煮或蒸的方式烹飪栗子，避免油炸或加糖加工，可以更好地控制熱量攝入。
同時(shí)，注意控制總體熱量攝入，配合適量運(yùn)動(dòng)，以維持健康的體重狀態(tài)。任何食物都應(yīng)適量攝入，栗子雖好，但也不宜過(guò)量，以免適得其反，影響身材和健康。
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問(wèn)膀胱癌手術(shù)后需要灌注化療嗎
答膀胱癌手術(shù)后是否需要灌注化療，取決于多種因素。非肌層浸潤(rùn)性膀胱癌患者手術(shù)后通常建議進(jìn)行膀胱灌注治療，以降低復(fù)發(fā)率。灌注化療藥物可以殺滅殘存的癌細(xì)胞，有助于降低單純手術(shù)切除后較高的復(fù)發(fā)率。但是，對(duì)于肌層浸潤(rùn)性膀胱癌患者，手術(shù)后可能需要進(jìn)行放療或化療，包括灌注化療和全身化療，以降低腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn)。此外，患者的整體健康狀況、年齡、以及是否存在其他疾病等因素也需要綜合考慮。膀胱癌手術(shù)后是否需要灌注化療，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合患者的具體病情和身體狀況來(lái)決定。
2024-06-18
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問(wèn)膀胱癌手術(shù)后需要灌注化療嗎
答膀胱癌手術(shù)后一般需要做灌注化療。膀胱癌是泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)的疾病，一般會(huì)通過(guò)手術(shù)切除治療，但是膀胱癌具有容易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，在手術(shù)后需要通過(guò)灌注化療，減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率，灌注化療是通過(guò)在膀胱內(nèi)灌注藥物，可以加速局部黏膜的恢復(fù)，而且藥物不會(huì)進(jìn)入到血液中，副作用較少。
2022-05-31
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問(wèn)宮頸癌術(shù)后需要化療嗎
答宮頸癌術(shù)后需要化療。如果是在疾病的初期，并且沒(méi)有轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散的趨勢(shì)，那么手術(shù)切除是可以治療的。一般不需要化療，要定期去醫(yī)院做檢查，確定自己的身體狀況。術(shù)后傷口恢復(fù)的比較好，身體狀況也比較好，所以在化療前要注意飲食方面的營(yíng)養(yǎng)。如果是根治性放療，再加上化療，再加上輔助化療，或者是遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移性的宮頸癌，可以考慮采用化學(xué)療法。
2023-01-09
