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            大腦供血不足怎么辦

            2024-07-27 138次瀏覽

            病情描述:

            我同事最近老是昏昏沉沉的,經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,有的時(shí)候會突然感到頭暈?zāi)垦?,惡心嘔吐,全身沒有力氣,應(yīng)該是大腦供血不足,請問大腦供血不足怎么辦呢?

            醫(yī)生回答(1)
            黃世昌副主任醫(yī)師

            北京大學(xué)第一醫(yī)院

            大腦供血不足,常稱為腦缺血或腦供血不足綜合癥,是指由于各種原因?qū)е碌哪X部血液供應(yīng)減少,從而影響到腦細(xì)胞的正常功能。這可能由動脈硬化、血管狹窄、血栓形成、低血壓或心臟泵血功能減弱等原因引起。針對這種情況,可以采取以下措施進(jìn)行應(yīng)對:

            1.飲食調(diào)整:飲食應(yīng)以清淡、健康為主,減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入。建議多吃水果、蔬菜、魚類、海鮮、豆類和堅(jiān)果類食物。烹飪時(shí)建議使用植物油替代動物油,控制紅肉和高糖食物的攝入。

            2.頸椎保護(hù):頸椎不好也會影響腦部供血。睡覺時(shí),建議將頭部放在枕頭中央,枕頭下緣接近肩部,以減少頸部壓力。此外,可以通過適度運(yùn)動,如每天進(jìn)行順時(shí)針或逆時(shí)針的頸部轉(zhuǎn)動,來放松頸椎。

            3.基礎(chǔ)疾病治療:如果是由于高血壓或動脈硬化引起的,應(yīng)積極控制血壓和血脂??梢允褂每寡“寰奂幬?、擴(kuò)血管藥物以及改善腦代謝的藥物。

            如果出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀或持續(xù)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

            2024-07-27 11:36

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