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            怎么快速控制打嗝

            2024-07-30 279次瀏覽

            病情描述:

            今天,可能是著涼,導(dǎo)致打嗝了,現(xiàn)在打嗝都快十分鐘了還沒停,請問,怎么快速控制打嗝?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            打嗝是一種常見的生理現(xiàn)象,通常是由于膈肌不自主的收縮引起的。快速控制打嗝的方法包括:

            1.熱敷法:用熱毛巾敷在腹部,特別是心臟和肚臍連線的中間點(diǎn),熱敷5分鐘左右。熱敷能緩解因受涼引起的打嗝。

            2.屏氣法:深吸一口氣,然后盡量長時(shí)間地屏住呼吸,這可以暫時(shí)停止膈肌的痙攣。

            3.深呼吸法:深吸一口氣,盡量憋長一點(diǎn)時(shí)間,再緩緩地呼出,重復(fù)數(shù)次。這種方法可以干擾呃逆反射弧的神經(jīng)信號傳導(dǎo),有助于快速止嗝。

            4.喝水法:嘗試喝大量的水,尤其要大口大口地喝,水能快速幫助止嗝。

            5.呼吸袋法:用一個(gè)干凈的塑料袋,將嘴巴和鼻子覆蓋住,正常呼吸幾次,這有助于增加血液中的二氧化碳濃度,從而抑制打嗝。

            6.驚嚇法:但要注意,此方法對患有心血管疾病的患者不適用。

            2024-07-30 17:34

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