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            沒食欲吃什么菜開胃

            2024-08-12 105次瀏覽

            病情描述:

            我做了乳腺癌手術(shù)有半個月了,一直都沒什么胃口,沒食欲吃什么菜開胃?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            沒有食欲的情況,飲食可以作為輔助手段,但若癥狀持續(xù)或伴有其他不適,建議及時就醫(yī)。

            開胃菜包括:

            1.清淡高蛋白食物:如清蒸魚、雞胸肉、豆腐等,易于消化吸收,同時提供身體所需蛋白質(zhì)。

            2.富含鋅的食物:如牡蠣、瘦肉、堅果等,鋅是味覺和嗅覺功能的重要元素,適量補充有助于改善食欲。

            3.水果類:山楂、檸檬、桔子、葡萄等含有果酸的水果,能緩解積食引起的食欲不振。

            4.其他:清淡的湯類,如雞湯、蔬菜湯。稀飯或粥類,如小米粥、南瓜粥。蒸煮的蔬菜,如西蘭花、胡蘿卜。

            5.酸味食物:如檸檬水、酸菜、番茄等,酸味能刺激唾液分泌,增加食欲。

            2024-08-12 19:14

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