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            吃檳榔會發(fā)胖嗎

            2024-08-12 451次瀏覽

            病情描述:

            聽朋友說吃檳榔很過隱,我也想吃,不知道會不會發(fā)胖。請問吃檳榔會發(fā)胖嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            檳榔本身并不是導(dǎo)致體重增加的食物。檳榔是一種熱帶植物果實,其含有的主要成分是生物堿、檳榔次堿以及脂肪、鞣質(zhì)、檳榔紅色素等,這些成分中,脂肪和糖類含量相對較低,不足以導(dǎo)致導(dǎo)致體重明顯增加。

            吃檳榔的習慣往往伴隨著其他不健康的生活方式,如過量攝入高糖、高脂肪的食物,以及缺乏運動,這些才是導(dǎo)致體重增加的主要原因。同時,吃檳榔對身體健康存在多方面的危害。長期咀嚼檳榔會使牙齒變黑,影響口腔健康。檳榔還可能引起成癮、致幻等不良后果,并與口腔癌等嚴重疾病有著密切關(guān)系。

            盡管吃檳榔不會直接導(dǎo)致發(fā)胖,但考慮到其對健康的負面影響,建議盡量避免食用檳榔。想要保持健康體重,應(yīng)該通過合理的飲食和適量的運動來達到目標。

            2024-08-12 19:14

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